Clothes on a hanger

Cómo abrazar mi cuerpo después de tener un bebé

Después de dar a luz a mi pequeño, el cuerpo que una vez conocí había evolucionado. El peso que intenté ganar hace tantos años cuando era joven finalmente me encontró. Mi pecho estaba a punto de estallar (literalmente).

Cuando me miré en el espejo, otra mujer me estaba mirando. Una mujer hermosa y fuerte, pero en ese momento decidí rechazar ese hecho.

A veces olvidamos lo fuertes que somos y lo mucho que hemos pasado como madres. Si recordáramos, ofreceríamos gracia, aceptación y amor a la mujer que soportó el parto. La mujer que se despierta 3 (si no más) veces por noche. La mujer que lleva a su familia y la mujer que es hogar de muchos.

Me tomó un tiempo llegar a la etapa de aceptación, pero una vez que llegué allí, mi visión sobre mi viaje posparto cambió.

A continuación se muestra cómo adapté mi guardarropa y mi mente para hacer espacio para mi nuevo mejor amigo: yo.

1. Evalúa tu guardarropa.

Después de dar a luz, mi guardarropa era un completo desastre. Había ropa que no le quedaba. Ropa de maternidad que ya no usaba y ropa que había estado guardada en mi armario durante años acumulando polvo.

Tuve que revisarlo todo y evaluar lo que quedaba, lo que se guardaría para su uso posterior y la ropa que tenía una fecha de caducidad vencida desde hacía mucho tiempo.

2. Organizar

Ahora que has dividido tu guardarropa es hora de reorganizarlo. Cuando estaba haciendo esto me aseguré de eliminar todo lo que ya no quería. Cosas que ya no encajaban, cosas que ya no me daban alegría y en cambio centraban mi atención en cómo quería lucir. ¿Quería una apariencia limpia o tal vez una apariencia más relajada? Sea lo que sea, me aseguré de tener en mi guardarropa sólo prendas que contribuyeran a ello.

3. Sea amable

El consejo más importante que debes aprender de esta publicación es ser amable. Como mamás primerizas tendemos a querer que todo sea perfecto de inmediato. Olvidamos que esto es un proceso y no una carrera.

Un proceso se hace con el tiempo y con él debemos ejercitar la paciencia y la gracia. No siempre tendremos el aspecto que queremos de inmediato y eso está bien. Nuestros cuerpos evolucionaron durante un período de 9 meses. Algunos más, otros menos. Pero no conseguimos tener nuestros bebés de la noche a la mañana, tomó tiempo.

Tuve que recordarme esto. Incluso ahora, mientras escribo y escribo estas palabras, realmente me doy cuenta de que el tiempo es un factor extremadamente importante para cualquier forma de cambio.

Date tiempo y sé amable.

Con amor,

Jade, el fundador x

 

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